Pek çok öğünümüzde bol bol tükettiğimiz baharatların yararlı şeyler olduğunu biliyorsunuzdur. Biraz daha detaylıca yararlarına bakalım ister misin? Hem kalorisel bazda kilo aldırmayan bu şeyler, hem de saf iyilik ve doğal sağlık saçıyor. Haydi, biraz detaya inelim.
Nane
Sinirsel iktidarsızlığa iyi gelir. Anne sütünü arttırır. İştah açar. Spazm riskini azaltır, kalp çarpıntısını düzenler. Grip, bronşit gibi soğuk algınlıklarında ve öksürük probleminde faydalıdır.
Karabiber
Sindirim sisteminin düzenli ve sağlık içinde çalışması için karabiber bire birdir. Sinirleri kuvvetlendirir. Kansızlığa karşı iyi gelir. Kabızlığı önleme konusunda da yararlıdır.
Sumak
Şeker hastalarının dostu olan sumak, ekşimsi tadı ile iştah açan bir baharattır. Hazmı kolaylaştırmaya yardımcı olan sumak, mikrop öldürücüdür. Aynı zamanda ateş de düşürücüdür.
Kekik
Vucudu kuvvetlendiren kekik, iştah açmasıyla ünlüdür. Stres ve uykusuzluk problemlerinde de yardımcı olur. Bağırsak kurtlarını düşürür, bağırsak kurtlarını iyileştirir.
Pul Biber
C vitamini açısından zengin bir besin olan pul biber beta karoten de içerir. Kansere karşı etkili bir koruyucu, ferahlatıcı ve solunum yollarını açan özelliği ile griple de savaşır.
C vitamini açısından zengin bir besin olan pul biber beta karoten de içerir. Kansere karşı etkili bir koruyucu, ferahlatıcı ve solunum yollarını açan özelliği ile griple de savaşır.