Ortodonti Tedavisi Görenlerin Beslenirken Dikkat Etmesi Gerekenler

Güzel bir gülümseme için ağzımızı özgüvenli bir şekilde açabilmemiz gerekiyor. Bu yüzden olsa gerek insanların büyük bir kısmı ortodonti tedavisine başvuruyor. Yani dişlerin daha güzel, daha düzgün görünmesi için dişlerine tel taktırıyorlar. Diş telinden en iyi sonucu alabilmek için dikkat edilmesi gereken birçok şey var. Dikkat edilmesi gereken en önemli konuların başında ise beslenme geliyor.

Peki ortodonti tedavisinden en iyi sonucu alabilmek için nasıl beslenmeli? Hangi besinlerden uzak durmak gerekir?

Uzmanların, diş teli kullanırken kesinlikle tüketilmemesi gerektiğini söylediği 5 besin.

1-) Sert Şekerler

Diş teli kullananların tüketmekten uzak durması gereken gıdaların başında sert şekerler geliyor. Sert ve yapışkan yapısıyla diş telinde bulunan braketlere zarar verebilir. Bu da tedavinizin uzamasına neden olabilir.

2-) Kuru yemiş

Badem, fındık, ceviz ve fıstık gibi severek yediğimiz kuru yemiş gıdalar sağlıklı olmasına karşın ortodontik tedavi görenlerin tüketmemesi gerekiyor. Kuru yemişler sert yapısıyla diş telini gevşetebilir, dişlerinizin düzelme sürecini yavaşlatabilir.

3-) Patlamış Mısır

Son derece zararsız görünen patlamış mısır, diş tellerinin kopmasına neden olabilecek kadar güçlü ve sert.

4-) Sakız

Belki de patlamış mısırdan çok daha tehlikelisi : Sakız. Yapışkan dokusuyla telleri gevşetebilir ve tedavi sürecini olumsuz yönde etkiler. Dişleriniz yanlış yönde itilir ve yaptığınız hasarı geri almak için diş tellerini daha uzun süre kullanmanız gerekebilir.

5-) Buz

Buz çiğnemek, diş tellerini kırabileceği gibi, tellerde bulunan braketleri gevşetebilir.

Nasıl Beslenmeli ?

• Diş teli takan hastalar, ısırarak yemek yememelidirler. Bu şekilde yemek yemek braketlerin çıkmasına ve tellerin kopmasına neden olabilir.
• Teller hassas olduğu için dişlerle kopararak da yemek yenmemesi gerekir.
• Sert meyve ve yiyeceklerin parçalara ayrılarak tüketilmesi gerekir.
• Genellikle çatal-bıçak ile yenebilecek yemekler tercih edilmelidir.
• Özellikle tellerin ilk takıldığı haftalarda çok yumuşak yiyecekler yenmelidir.
• Erik, kiraz, kayısı, zeytin gibi meyvelerin çekirdekleri braketleri kopartacağı için mutlaka çekirdekler çıkartılarak yenmelidir.
• Ekmek, simit, hamburger, elma gibi yiyecekler bir bütün halinde ısırarak değil, bıçakla dilimlendikten sonra yenilmelidir.
• Sandviç, tost, ekmeğin sert kısımları, kızarmış ekmek vb. besinler küçük parçalara bölünerek yenmelidir.

Belki tüm bu lezzetli besinlerden uzak kalmak sizin için zor olabilir ancak hem ortodonti tedavinizin en iyi şekilde sonuçlanması için, hem de genel sağlığınız için bu yiyeceklerden uzak durmalısınız.