İçindekiler Göster 1 Yanlış Nefes; Yanlış Hayat! 2 Diyafram Nefesi ile Daha Kaliteli Bir Yaşam! 3 Dünyaya Gelirken Doğru Nefes Edimiyle Doğsak da… 4 Daha Mutlu Bir Yaşamın Sırrı: Diyafram Nefesi Nasıl Alınır? 5 Başınız Dönebilir… 6 Doğru Nefes Alarak Hayatınızı Değiştirin! 7 Fiziksel Olarak… 8 Zihinsel Olarak… 9 Duygusal Olarak… Sinirlenince, üzülünce, sevinince “deriiinnnn” … Okumaya devam et Meğer Yıllardır Yanlış Nefes Alıyormuşuz!