Ayaklarımız Hakkında Az Bildiklerimiz

Ayaklarımız belki de vücudumuzda en az dikkat ettiğimiz organımız. Yani zaten onu çok az görüyoruz. Yürürken, çalışırken, oyun oynarken, sohbet ederken, kitap okurken; kısacası normal yaşarken çok nadiren göz göze geliyoruz. Doğru. Ancak ayaklarımız aslında çok daha büyük bir anlama sahipler.

1

Temel özelliklerden başlayalım. Ayaklarımız, ayakta durmamızı sağlar! Bravo. Yürümemizi sağlar, bir bravo daha. Dengede durmamıza yardımcı olurlar ve vücut ağırlığımızın oluşturmuş olduğu basıncı en çok ayaklarımız hissederler. Bunu gün boyu yaşadıklarını düşünürseniz aslında ne çeşit bir eziyet çektiklerini bir miktar anlayabilirsiniz!

2

Gelelim asıl olaya. Evet. Ayaklarımızın gizli görevi. Onlar birer haritalar aslında. Vücudumuzda bulunan hemen her organın, ayaklarımızda birer izdüşümü mevcuttur. Örneğin gözlerimizin izdüşümleri parmak altlarındayken, dalağımızın izdüşümü ayağımızın ortasındadır.

3

Bu izdüşümleri nasıl ve neyden kaynaklanıyor peki? Cevabı çok basit: sinirler. Vücudumuzu oluşturan lifler ayaklarımızda bitmekteler. Sinir hücrelerimizin ayak tabanlarımıza ulaştıklarını da düşünürseniz, bütün vücudumuzdaki sinirlerin ayaklarımıza bir şekilde uğradığını hayal edebilirsiniz.

4

Hastalıkların tedavi edilme sürecinde kullanılan ilaçların ve bitkilerin vücudumuza etkisi bir yana, ayaklara yapılan masajın etkisi ise diğer bir yana. Ayak masajının vücuttaki sinirleri yumuşattığı artık bilenen bir gerçek durumunda. Bel ve boyun fıtıklarının, eklem yerlerimizde oluşan ağrıların kaynağı ayaklara yapılan masajla açığa çıkarılabiliyor.

5

Sözün özü, çok az gördüğümüz veya ilgilendiğimiz ayaklarımız aslında hayati bir önem taşımakta. Ayak bakımı yapmak veya yaptırmak, ayak temizliğine dikkat etmek ve düzenli ayak masajı yapmak sağlığımız açısından keskin ve etkili çözümlere sebep olur. Unutmayın!