Rüyaları Hatırlamamızı Sağlayan 5 Faktör

Rüya görmemizin nedeni bilim dünyasına göre hala büyük bir gizemin parçası. Geçmişten günümüze çok sayıda teori ortaya atılmış olsa da neden rüya gördüğümüz sorusu için henüz verilmiş kesin bir cevap yok. Neden ve nasıl rüya gördüğümüz bilim insanları tarafından tam anlamıyla bilinmese de her insanın rüya gördüğü kesin ve net.

Peki Gördüğümüz Rüyaları Ne Kadar Hatırlayabiliyoruz ?

Bazı insanlar gördükleri rüyaları tamamen hatırlayabilirken bir kısmı hayal meyal, hatırı sayılır bir kısmı ise hiç hatırlayamıyor. Son zamanlarda uyku ve rüya üzerine yapılan psikolojik araştırmalar, neden bazı insanlar gördükleri rüyaları diğer insanlara göre daha iyi hatırlayabiliyor sorusu üzerine yoğunlaşıyor.

Harvard Üniversitesinde psikoloji profesörü olarak görev yapan Dr. Deirdre Leigh Barret, bu konuda 5 faktörün belirleyici olduğunu savunuyor.

1-) Cinsiyet

Kulağa ilgiç gelebilir ancak yapılan çalışmalar kadınların erkeklere kıyasla gördükleri rüyaları hatırlama konusunda daha iyi olduğunu gösteriyor. Bilim insanları bunun nedenini tam olarak tespit edemese de biyolojik ve hormonsal farklılıkların kadınların rüyalara olan ilgilerini arttırabileceği üzerinde duruluyor.

2-) Yaş

Yaşımız ilerledikçe gördüğümüz rüyaları hatırlama kapasitemiz azalıyor. Barret’e göre rüyaları hatırlamak için en iyi dönemler çocukluk ve yetişkinlik dönemleri. Bu konuda istisnaların da bulunduğunu ortaya koyan bilim insanları, bazı insanların yaşlandıkça rüyalarını daha iyi hatırlayabildiklerini söylüyor.

3-) Kişilik

Kişilik ise gördüğümüz rüyaları hatırlmamız konusunda belirleyici faktörlerden biri. Psikolojik olarak içine kapanık insanların gördükleri rüyaları anımsama ihtimali dışa dönük insanlara göre çok daha yüksek.

4-) Uyku Miktarı

Uyku süresi ile gördüğümüz rüyaları hatırlama arasında pozitif bir korelasyon bulunuyor. Araştırmalara göre fazla uyuyan insanlar, az uyuyan insanlara göre rüyaları daha iyi hatırlıyor. Buna göre 8 saat uyuması gereken biri 4 saat uyuyorsa, göreceği rüyayı hatırla ihtimali yarı yarıya düşer.

5-) Beyin Faaliyetleri

Bilim insanları, rüyaların beynin hangi bölgesiyle ilişkili olduğunu geçtiğimiz yıllarda ortaya çıkardı. Yapılan araştırmalara göre beynimizin arka kısmında yer alan ve temporo-pariatel olarak isimlendirilen bölge, gördüğümüz rüyaları daha net hatırlamamızı sağlıyor.