1-7 Nisan Kanserle Savaş Haftası

Genetik şartlar, yaşanılan ortamlar ve daha pek çok şey… Hepimiz kanser olabiliriz. Ancak kanser olmamak için alabileceğimiz bir sürü önlem var. Veya kanser olduktan sonra da savaşmak için bir sürü seçenek var. Kader diye boyun eğmek yerine ondan güçlü olduğunu göstermen için bazı yöntemleri seninle paylaşıyoruz.

Kanserle Savaşmak İçin Neler Yapabilir?

*Obezite büyük tehlike. Aşırı kiloya hayır.

*Spor ve bol bol yürüyüş yap.

*Taze sebze ve meyvelerle zengin bir beslenme alışkanlığı edin.

*Bol bol su iç.

*İşlenmiş (1-2 yıl kullanım süresi olan paket) ürünlerden uzak dur.

*Beyaz et ve balık düzenli tüket.

*Kimyasal ürünlerden olabildiğince uzak dur ve solumamaya da çalış.

*Haşlama ve buğlama yöntemi yemek tercihlerinde öncelikli olsun.

*Alkolden ve sigaradan uzak dur.

Kanserle Yaşam Derneği Başkanı İnci Ulucan Etkinlik Takvimini Paylaştı

1 Nisan

Saat 10.00’da Vilayet Meydanı’ndaki Atatürk Anıtına çelenk sunma töreni yapılacak.

2 Nisan

Yunus Emre Kültür ve Sanat Merkezi’nde Durmuş Edis ve ekibi tarafından “Kanser olmadan spor, kanser olduktan spor” konulu bir söyleşi düzenlenecek.

3 Nisan

Dernek gün boyu açık olacak ve ziyaretçilerini bekleyecek.

4 Nisan

Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Onkoloji Bölümü girişinde saat 14.00’de Sanat Derneği’nin katkılarıyla fotoğraf ve resim sergisi düzenlenecek.

5 Nisan

14.00’de yine Onkoloji Bölümünde Türk Sanat Müziği Korosu mini bir konser verecek.

6 Nisan

Kanserden ötürü yatan hastalar ziyaret edilecek.

8 Nisan

Öğretmenevi’nde geleneksel yemek olacak.

Sağlıklı Günlere

Türkiye’de her yıl ortalama 150.000 kişi kansere yakalanıyor, bu sayı dünya genelinde ise 14.000.000’a tekabül ediyor. Bu sayının azalması için elimizden gerekeni yapmamız lazım. 1-7 Nisan Kanserle Savaş Haftamız kutlu olsun. Sağlıklı yarınlara…