Sağlık

Stevia – Doğal Şeker Nedir?

Çay, kahve aşığısın ama şekersiz yapamıyor musun? Yapay tatlandırıcıların, kalorisiz olmasına rağmen çok zararlı olduğunun da farkındaysan geriye tek bir çare kalıyor. Bugünkü konumuzun da başlığı olan Stevia…

Brezilya ve Paraguay’da yüzyıllardan beri tatlandırıcı ve tedavi edici özellikleri nedeniyle kullanılan Stevia bitkisi, Japonya’da da otuz yılı aşkın bir süredir milyonlarca kişi tarafından tatlandırıcı ve gıda katkısı olarak kullanılmaktadır. Bu bitkiden elde edilen özütün, kan şekerini düzenleyici etkileri olduğu kabul edilmektedir.

Stevia’nın insülin duyarlılığını ve hatta salınımını arttırıcı etkilerinin olduğunu gösteren bazı araştırmaların varlığı diyabet tedavisinde kullanımını destekler niteliktedir.

Hepsini geçtik, şeker yerine kullanılabiliyor olan bu bitki, tüm faydalarının yanı sıra kilo da almamanı sağlayarak muhteşem bir etki yaratıyor. İnternette biraz araştırırsan Stevia ile yapabileceğin lezzetli tatlı tariflerini de bulabilirsin.

Hepinize sağlık ve enerji dolu, güzel bahar günleri dileriz, mutlu günler.

Daha Fazla Göster

Buna da Göz At

Close
Close