Sağlık

İçtiğimiz Suyun Markası Gerçekten Önemli Mi?

Su, insan sağlığı açısından oldukça önemlidir ancak günlük koşturmalarımızın içinde olması gerektiği kadar tüketmiyoruz. İçtiğimiz suyun iyi ve kaliteli olması dikkat edilmesi gereken noktalar arasında yer alıyor. Bu yüzden içtiğimiz suyun markası tahmin ettiğimizden çok daha önemlidir. Peki, iyi ve kaliteli bir su nasıl olmalıdır hiç düşündünüz mü?

Tükettiğimiz sular hakkında bilmemiz gereken her şeyi sizler için araştırdık.

Kaliteli Su Nasıl Olmalıdır?

Doğal kaynak suları ve mineralli sularda kalsiyum, demir, magnezyum gibi bazı element çeşitleri bulunur. Suyun içinde bulunan elementlerin miktarına dikkat edilmelidir. Kalsiyum miktarı 250 mg, magnezyum miktarı 75 mg civarlarındaysa elektrolit açıdan zengin olduğu anlamına gelir. Tüm bu elementlerin yanında suyun pH derecesi de önemlidir. pH 7 değerinde olan bir su için nötr, pH 8,5 olması suyun vücut için daha sağlıklı olduğunu gösterir. pH 7,2 ila 8,5 olması suyun sağlıklı ve tüketilmesi uygun olduğu anlamına gelir.

 

Tercihiniz Cam Şişe

Pet şişede olan sular daha çok satın alınsa da asıl sağlıklı olanı cam şişe sulardır. Kullanım ve taşıma kolaylığından dolayı pet şişe sular daha fazla tercih ediliyor. Ancak cam şişe suları tercih edip, şişeyi çok daha uzun süreli kullanabilirsiniz. Kullandıktan sonra yıkayıp bir süre daha şişeye su doldurarak kullanmaya devam edebilirsiniz. Sağlığınız için önceliğiniz cam şişe sular olmalıdır.

Su Markalarının Önemi

Su alırken, içerdiği elementler, pH değeri, şişe tercihi gibi birçok dikkat edilmesi gereken noktayı konuştuk ama her şey bunlarla sınırlı değil… Bahsettiğimiz önemli noktaların tam olması içtiğimiz suyu kaliteli yapar. Ancak su satın alırken ön plana çıkan su markalarından vazgeçmemek gerekir. Bu markalar üzerinde elementler, pH değerleri gibi noktalara dikkat etmek daha doğru olacaktır. Sonuçta birçok farklı su markası var ve bazen değerlerine dikkat edecek zamanımız olmayabilir. Böyle zamanlarda bildiğimiz markaları tercih etmemiz gerekmektedir. En azından bir markanın su değerlerini bilmemiz avantajlı olacaktır ve acelemiz olduğu zamanlarda değerlerini bildiğimiz suyu alıp tüketebiliriz.

Daha Fazla Göster

Buna da Göz At

Close
Close