Geceleri Yememek Neden Önemli?

Hemen hepimiz yemeyi içmeyi çok seviyoruz. E malum, Türk mutfağı gibi zenginliğin en dibinde bir seçeneğimiz var. Ancak İngilizlerin konuyla ilgili güzel bir atasözünü de unutmamak gerek. Derler ki; “Krallar gibi kahvaltı yap, prensler gibi öğle yemeği ye ama akşam yemeğin bir fakirinki gibi olsun.” Peki buna neden uymalıyız? Çünkü gündüzleri metabolizmamız hızlı, hareketliyiz ve … Okumaya devam et Geceleri Yememek Neden Önemli?