Sağlık

Eyvah, Nomofobi Oldum! Yılın Sözcüğü Nomofobi Nedir?

Elin sürekli telefona gidiyor, ekran kilidini sürekli açıp kapatıyor, bir süre telefonuna ulaşamayınca korkuyor, telaşlanıyor, onsuz bir dakika bile geçiremiyorsan sana kötü bir haberimiz var: çağımızın, teknoloji çağının hastalığına yakalanma ihtimalin yüksek yani nomofobi hastası olabilirsin!

Nomofobi, Cambridge Dictionary tarafından yılın kelimesi seçildi. Her yıl, o yılın gündemini tek kelimede özetleyen kelimeler seçen Cambridge Dictionary, bu yıl nden bu kelimeyi seçti dersin? Gel, nomofobi hastalığını birlikte inceleyelim.

Teknoloji çağının en bariz fobisi olarak bizleri selamlayan nomofobi, no phone phobia ani telefon yokluğu fobisi anlamını taşıyor.

Neden bu kelime seçildi, diye soracak olursanız da cevaplayalım: 2018, telefon kullanımı konusunda rekor kırılan bir yıl oldu.

İngiltere’de bu konuyla ilgili bir çalışma yapıldı, bu çalışmaya göre; kişilerin %50’sı telefonlarını hiçbir zaman kapatmıyor ve telefonu elzem bir ihtiyaç olarak görüyor.

Erkekler, kadınlara göre bu korkuyu daha çok yaşasa da halkın yarısından fazlası telefonsuz kaldığı zaman tedirgin oluyor.

Ancak bu telefonsuzluk korkusu, telefonun amacına uygun kullanımın dışında; banka, alışveriş, iş, sosyal medya, televizyon ve daha birçok işlevi görmesinden de kaynaklanıyor.

Uzmanlar, bu duygunun yalnızlık, izolasyon, geride kalma korkusu gibi hisler doğrultusunda ortaya çıktığını söylüyor.

İnsanlar telefonla sosyalleşiyor ve tüm işlerini telefonla hallederken bu fobinin altındaki görüş: “Teknolojik dünyada görünürsem varım!” düşüncesi oluyor.

Telefonu yanında olmayınca ya da telefonunu kaybedince mide bulantısı, aşırı terleme, nefes zorluğu gibi belirtiler taşımak, nomofobi hastalığının belirtileri arasında yer alıyor.

Gelin bir deneme yapalım. Telefonunuzu bir arkadaşınıza verin ve saklamasını isteyin. 1 saat boyunca telefonsuz durmayı deneyin. Nasıl hissediyorsunuz?

Endişe, korku, merak gibi duygular sizi esir alıyorsa üzgünüz ama nomofobi olmaya meyillisiniz.

Nomofobinin ilerleyen zamanlarda farklı ruhsal hastalıklara sebebiyet vereceği söyleniyor. Bu hastalara uzmanlar tarafından “teknoloji detoksu” uygulanıyor. Yani kişiler telefondan ve teknolojiden uzaklaştırarak farklı alanlara yönlendiriliyor.

Daha Fazla Göster

Buna da Göz At

Close
Close