Sağlık

  • Kilo Verilirken Doğru Yöntem Olduğunu Sandığımız Yanlışlar

    Kilo vermek isteyen her insan farklı diyet ve egzersizlere başvuruyor. Bunlardan bazıları yanlış yönlendirici, profesyonel yardım alınmadan bilinçsizce yapılan diyet…

  • Karpuzun Sağladığı 4 Fayda

    Her mevsime renk katan bir meyve vardır. Hepsinin sağladığı faydalar ise farklılık gösterebiliyor. Bizim seçtiğimiz meyve ise karpuz. Yaz aylarının…

  • Öfke Kontrolünü Sağlamanın Yöntemleri

    Hiç öfkelenmemek mümkün! Nasıl mı? Amigdalanızı aldırırsanız ömrünüz boyunca hiçbir zaman sinirlenmezsiniz. Çok hızlı bir giriş oldu değil mi? Amigdala,…

  • Slackline

    İncecik bir ip üzerinde vakit geçirmek oldukça ilginç geliyor değil mi? Ama yurtdışında çılgınları var… Ülkemizde de son yıllarda büyük…

  • Göz Sağlığını Korumak İçin 9 İpucu

    Göz sağlığı, kesinlikle ihmale gelecek bir mesele değil. Belki de yaşamımızı sağlayan organlar dışındaki en önemli organımız. Ve onu sağlıklı…

  • Her Gün Yulaf Yersek Nasıl Fayda Sağlar?

    Yulaf çok önemli bir lif kaynağıdır. Vücuttaki suyu emer ve bağırsağın sorunsuz, aynı zamanda kolay bir şekilde çalışmasını sağlar. Yulaf,…

  • Omurga Sağlığını Korumanın Yolları

    Hemen hemen herkese yaşamının mutlaka bir döneminde hayatı zehir eden bel ve omurga ağrısının en önemli nedeni çoğunlukla kötü duruştur. …

  • Doğal Diş Beyazlatma Yöntemleri

    Dişlerinizde oluşan tartarlar sizi en fazla korkutanlar arasında yer alır. Bir fırça, diş ipi ve güzel bir durulamayla giderilemeyen tartarları…

  • Ağrıyan Yerlerinden Problemini Teşhis Et, Sırt Ağrını Geçir!

    Hepimizin dönem dönem ağrıları olabiliyor. Çok susuz kalırsak başımız, çok el gücü isteyen işler yaparsak kollarımız ağrır. Bunların sebeplerini de…

  • Belki De Hiç Fark Edemedik! Stres Vücudumuza Neler Yapar?

    Gergin hissetmenin ötesinde, kontrolden çıkmış bir stresin kişinin vücudunda tahribata yol açabildiğini biliyor muydunuz? Yaşadığımız stresin sadece yaşam kalitemize değil,…

Close